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【蛋白質】プロテインについて語るスレ【protein】

1 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/04/05 17:54
最初に種目を宣言すること

荒らし、煽りは梨

さあ語ろうぞ

2 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/04/05 17:57
スポ板でやれ

3 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/04/05 18:02
イインジャネーノ?
俺は100・200

プロテインと言えばザバスじゃね?

4 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/04/05 18:16
瞬発力が上がるプロティンとか?w
レベルの低いスレになりそうだな

5 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/04/05 18:33
生まれてはじめて飲んだのがザバスのダブルX、恐ろしくまずかった。
その後、ストレングス1とかウィダー飲んで、プロテインもうまく
なったなぁと思った。
いまはアメリカさん。

6 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/04/05 19:37
アメリカさんって?

7 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/04/06 03:30
海外のプロテイン買ってる人いますか?http://www.muscle-elite.com/default.asp
で買おうとおもうんですけどどうですか?

8 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/04/06 09:49
>>7
そこ、在庫切ればっかりじゃん。

9 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/04/06 16:53
大塚愛が江藤の元応援歌をパクってる件について
http://sports5.2ch.net/test/read.cgi/base/1079852759/

( ̄(●●) ̄)「兄貴!大変ですぜ。大塚愛っていう小童が兄貴の応援歌をパクったていう噂が流れてますぜ。」

(# ´ 3 `)「それはけしからんブヒ。さっそくレイープしにいくブヒ。」

(; ̄(●●) ̄)「しかし兄貴。スレの内容見ると江藤のせいにしとけって兄貴がボロクソ言われてますぞブヒョー。」

(; ´ 3 `)「・・・・。」




      アータシ サクランボー
      ∧_∧   ∧_∧ ))
    (゙゙ヽ´ 3 `)')('(゚(●●)゚ /゙゙)
 ((  \    /  ヽ    /
     ((⌒)  (   )  (⌒))
      ``ヽ_,)  (,__,ノ゙

10 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/04/06 16:54
大塚愛が江藤の元応援歌をパクってる件について
http://sports5.2ch.net/test/read.cgi/base/1079852759/

( ̄(●●) ̄)「兄貴!大変ですぜ。大塚愛っていう小童が兄貴の応援歌をパクったていう噂が流れてますぜ。」

(# ´ 3 `)「それはけしからんブヒ。さっそくレイープしにいくブヒ。」

(; ̄(●●) ̄)「しかし兄貴。スレの内容見ると江藤のせいにしとけって兄貴がボロクソ言われてますぞブヒョー。」

(; ´ 3 `)「・・・・。」




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    (゙゙ヽ ´ 3 ` )') ('( ̄(●●) ̄/゙゙)
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     ((⌒)  (           )  (⌒))
      ``ヽ_,)          (,__,ノ゙´´

11 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/04/06 16:58
大塚愛が江藤の元応援歌をパクってる件について
http://sports5.2ch.net/test/read.cgi/base/1079852759/

( ̄(●●) ̄)「兄貴!大変ですぜ。大塚愛っていう小童が兄貴の応援歌をパクったていう噂が流れてますぜ。」

(# ´ 3 `)「それはけしからんブヒ。さっそくレイープしにいくブヒ。」

(; ̄(●●) ̄)「しかし兄貴。スレの内容見ると江藤のせいにしとけって兄貴がボロクソ言われてますぞブヒョー。」

(; ´ 3 `)「・・・・。」





         アータシ サクランボー
       ∧_∧       ∧_∧ ))
    (゙゙ヽ ´ 3 ` )') ('( ̄(●●) ̄/゙゙) モウオドルシカナイ ブヒブヒョー
  ((  \    /         ヽ    /
     ((⌒)  (           )  (⌒))
      ``ヽ_,)          (,__,ノ゙´´

12 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/04/06 20:05
運動直後の摂取が効果的らしいね

13 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/04/07 08:48
学校で練習が終わって、家に帰ってメシ食うまでかなり時間があくヤシは
プロテインでも飲まないと筋肉落ちちゃうよな。

14 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/04/07 11:23
>>13
そうだよな
でもバイト出来ないし、小遣い少ないし
安いとこ探して、いまんとこココが2個で一番安い
送料とか他の手数料も込みの価格だから、わかりやすいし

http://www.health-enhanced.com/products/g_index_p.html

15 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/04/07 17:40
http://www.kentai.co.jp/column/physiology/p017.html
クレアチン摂取とスポーツパフォーマンス
 上の事実は、クレアチンを摂取することによって、30〜40mダッシュ、投てき、ジャンプなどのパフォーマンスが
向上する可能性を示唆しています。したがって、これらを要素としてもつスポーツ競技では有用と考えられています。
また、筋線維のエネルギーチャージが上がると、その筋線維の性質がより「速筋的」になるという研究報告もあります。

そんなわけプロティンも大事だがクレアチンも陸上競技には有効かも
リンフォードクリスティーも飲んでたらしいし

16 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/04/07 23:01
マッスルエリートでMaxMuscleのビッグマックス50/チョコを注文してみた。
これどうかな?


17 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/04/08 00:53
>>15確かにクレアチン摂取はホスファゲン機構において有用かもね。ただ、まだきちんとした研究がなされてなくて副作用の有無がわかってないから摂取は一考を要すると思う。

18 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/04/08 00:54
プロテインも速効性のカゼインと遅効性のホエイプロテインの特徴をとらえた摂取が必要。んでもって筋グリコーゲンの補充としての炭水化物を採るタイミング。連書きスマソ

19 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/04/08 08:16
>>18速効性のガゼインと遅効性のホエイ

逆じゃないのか。


20 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/04/08 08:45
きなこ牛乳じゃだめかい?

21 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/04/10 16:01
節分で拾った豆じゃだめかい?


22 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/04/10 18:55
>20
十分だよ。へたに何が減量だか分からない米国産のやつを飲んでるより
よっぽどいい。きな粉の場合は脂質が多少多めなのが難点と言われて
いるが、気にする必要はない。

23 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/04/10 21:02
>>19そうだその通り。ハズカスィ(ノ△;)久々にきましたが即死&逝ってきます。

24 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/04/10 21:29
>22
×減量
○原料

25 :さすらいのスプリンター:04/04/12 22:09
やっぱ、ザバスじゃね?
てかまた名無しになってる・・・
>>1=俺
ヨロ

26 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/04/13 23:10
ザバスのXXを中学生の時に飲んだのが初めてです。
かなり昔なのであんまり覚えてないんだけど、確か神奈川県民マラソンに出場した時出店で貰ったのかな。
当時身長16?cmで体重56kg位で完璧長距離向きだったのが、高校では身長181cm体重76kg。
専門種目は3000mS.Cから800mに。
長距離で頑張りたい人は飲まない方が良いですね。

27 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/04/14 00:25
長距離やってるやつはプロテイン飲もうなんて思わないだろう。

28 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/04/14 00:48
言い換えれば「長距離する人はたんぱく質を摂るな」って言ってる様なもんだが・・・
筋持久力でも筋破壊は起こるんだから、あまり無責任な事書かないほうが良いと思うが

29 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/04/14 07:36
おいら市民ランナーですけど、有酸素運動で異化が進まないように
走った後はプロテイン飲んでますよ。
以前走りこみすぎたときに筋肉まで落ちてしまって膝を故障したことが
あったけど、プロテインを飲んで足の筋トレを始めたところすぐに回復
した経験がある。

30 :さすらいのスプリンター:04/04/14 21:00
>>26->>27
確かザバスプロテインタイプ3は長距離用だったはず。


31 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/04/15 08:38
プロテインに長距離用とか短距離用なんてのがわからん。
長距離用のタンパク質てなんだ?
筋肉が遅筋になるのか。

32 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/04/15 10:35
>>31
鮪の肉で言えば、赤身とトロの違いかな?

33 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/04/15 19:24
ここの「GO!」ていうの使ってみたいんだが。
https://www.bodyplus-usa.com/index.html

34 :さすらいのスプリンター:04/04/17 21:54
一番下の香具師って・・・w

35 :さすらいのスプリンター:04/04/18 23:15
+激しく質問+
プロテインは運動後30分イナイの摂取が効果的と言うが
30分すぎたらもういつとっても同じなのか?

36 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/04/19 09:42
>>35
トレ後直後に摂ったグループと2時間以上たってから摂ったグループを
比較した実験では、2時間以上たったグループはなんの効果もみられな
かったというデータを見たことがある。

37 :さすらいのスプリンター:04/04/19 21:01
え・・・効果梨!?

38 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/04/20 16:23
>>37
http://www.kentai.co.jp/column/physiology/150.html

39 :走りすぎ ◆g5MhnSt54I :04/04/21 14:04
プロテインよりアミノ酸が
良いかも・・
ムサシはいいぞ
デモ高い!( ´・ω・)

40 :さすらいのスプリンター:04/04/22 00:10
でも、結局プロテインも消化されてアミノ酸になるよな?

41 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/04/22 06:24
アミノ酸よりも吸収が早いのはペプチド!
アミノ酸アミノ酸ってみんな騒ぎすぎなんだよねぇ
味の素の策略だとも知らずに

42 :走りすぎ ◆g5MhnSt54I :04/04/22 21:29
>41

ペプチドのプロテイン
も使ってるが
なにせ・・一回の量が・・多い
運動後30分以内に体に吸収!
って事を考えるとそういう選択肢もある罠

43 :さすらいのスプリンター:04/04/24 00:19
>>41
マジで!?
俺飲んでるヤシペプチド加工されてない
・゚・(ノД`)・゚・。

44 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/04/24 08:32
ペプチドなんて無意味。
実際使ってみるとペプチドもアミノ酸もたいしてかわらん。

45 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/04/29 00:26
http://prshops.ciao.jp/he01_protein.html

46 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/04/29 23:53
アミノ酸たけーよ、ハゲ

47 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/04/30 19:46
基本的に、練習後30分以内の摂取って激しくキツくないか?

48 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/04/30 19:54
どのプロテインがいいですか??

49 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/04/30 22:17
種目は?

50 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/04/30 22:25
長距離です
もうちょっといい体になりたい・・・

51 :走りすぎ ◆g5MhnSt54I :04/05/01 00:17
>47

きついが・・・飲んでる・・・・
噎せそうだからドリンクに混ぜてる

52 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/05/01 08:17
>>48
EASのマイオプロテイン・チョコ味。マイウ〜だよ。

53 :さすらいのスプリンター:04/05/01 15:37
今日練習中にプロテイン粉のまま口にいれたら悶絶した

54 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/05/01 22:05
ワラタw>53

55 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/05/04 00:07
プロテインはいいね
この前ウェイトやってすぐ飲んだらウェイトによる疲労は次の日で完全に取れた

56 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/05/04 00:10
10年前ザバスのXXにお世話になりました。
なつかしい・・
だんだんビアダルになっていく
かなしー

57 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/05/04 09:45
高校生ですが陸上部に入りましたが 中学のときは文化部でガリで筋肉ありません 筋トレは毎日してますが こんな僕に会うプロテインはありますでしょうか? できればマツモトキヨシで売ってるやつで

58 :さすらいのスプリンター:04/05/04 11:05
マツキヨに何が売ってるかは知らんが、一応考える。
てか、種目はなんだ?種目がわからんとどうしようもない

59 :さすらいのスプリンター:04/05/04 18:44
XXってどんな感じ?
タンパク質の率が多いの?

60 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/05/04 19:40
>>55のレスがスポ板に貼られてて大爆笑されてたぞ
洗脳されやすいアホだそうな まぁ中身は大豆だからな

61 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/05/04 19:46
>>60
どこどこ?www

62 :55:04/05/04 19:57
>>60
ちげーよ乳清だアフォが

63 :57:04/05/04 21:07
種目は短距離やりたいと思ってますが その前に基礎体力 筋肉がまったくない貧弱なので それに合うプロテインはありますでしょうか?

64 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/05/04 23:01
それに合うプロテインとか言われても・・・
プロテインはただのたんぱく質。ホエイなら味で選べば?

65 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/05/05 08:50
>>63
高重量のウエイトトレして、たくさん食べる。
食事が貧弱でプロテインだけ摂っても意味ないーよ。
プロテインは、マッスルフィットかストレングス1で充分。
安いのがほしいなら、アメリカ製をネット通販で買う。

66 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/05/05 09:48
>>57
プロテインもいいけど、とりあえず走りなよ
プロテインあんど筋トレで無駄な筋肉付けても意味なし
走り込んで、足りない部分を知った上で
プロテインなりで補うほうが効率的だと思うが?

67 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/05/09 13:35
>>66
おまえが走れw

68 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/05/09 15:22
中高生のうちは、ちょっとオーバーウエイトぎみがよろしい。

69 :MAKE SHINODA:04/05/09 20:26
>>67
いや、陸上は基本的に筋トレよりも走ったほうがいいだろ。
なんでもかんでもプロテインでどうにかしようとするんじゃない。

>>66
いいこといった!


70 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/05/09 20:27
>>67
俺かYO!

今、アキレス腱痛めてて全然走ってないの、お前知ってたん?
プチ超能力者はいってるな。

ってか、プロテイン飲んでたほうが、故障少ないのか?
どおなのだ?


71 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/05/10 02:23
>>69
は?だから走れって言ってるやん。筋違いもいい加減にしてくれ。
>>66
アキレスを痛めてる時点で、自己管理ができてない証拠。
人のことに意見を言う立場ではない。
君は1ランク下の人間だ。

72 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/05/10 02:44
陸上選手(特に短距離、跳躍系)でアキレス健に不安抱えてない選手なんてほとんど皆無って気がするが・・・・


73 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/05/10 08:16
>>71
あう!鋭い!
自己管理できてましぇ〜ん
ヘルニアで座骨神経患って、左足はボロボロ〜回復力激低!
年も年だし、もうヤメようかな〜
その前に、手術してみっかな〜
プロテインも飲もうかな〜

74 :さすらいのスプリンター:04/05/10 18:39
>>73
俺、専門100・幅だけどアキレス腱は全然大丈夫w
それよりも骨膜炎と膝の裏とハムが心配だなー

75 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/05/11 08:42
練習後2時間以内にタンパク質を送り込んでやることが、筋肉の
修復に大事なんだが、練習後すぐにメシなんか食えるか?
プロテインドリンクじゃないと無理だろ。

76 :ゼッケン774さん@ラストコール:04/05/13 10:03
ジェロム・レ・バンナみたいになりたい!


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