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半年以内でベンチ100kgスクワット150kg挙げた人

1 :◆nasm0Yk.oY :04/02/22 13:39 ID:XjrC5azU
今どれ位挙げてるか年数と伸び書き込んでくれ

2 :アスリート名無しさん:04/02/22 13:43 ID:tyOBwsEW
おまえのチンポを持ち上げるぞ

3 :◆nasm0Yk.oY :04/02/22 14:23 ID:XjrC5azU
おまえじゃ多分上がらんだろう持ちきれない

4 :アスリート名無しさん:04/02/24 00:50 ID:12fhyzAC
ギリギリ半年で100kg挙がりました。
その後、1月くらいは挙がったり挙がらなかったりでしたが、
今は10ヶ月で110kgですね。
スクワットはまだ4ヶ月くらいだけど135kg×5なので半年以内で150kgあがるのでは。


5 :アスリート名無しさん:04/02/24 01:17 ID:NwHD1jwm
5ヶ月弱で90kg。
という事であと1ヶ月でベンチ100kgは難しいだろうなー

6 :アスリート名無しさん:04/02/24 01:25 ID:GgKzn4LC
体重教えてもらっていい?

7 :アスリート名無しさん:04/02/24 01:29 ID:t768ZZEt
>>4
135kg×5だったら150キロあがるぞ
脳内君

8 :sage:04/02/24 02:17 ID:W9Tviuit
>>1

救いようのない馬鹿だな。
2ちゃん初心者だろうか?
こんな嘘だらけの掲示板でこんな質問するとは…

ちなみに私は、半年でベンチ130`  スクワット180`です。
私の周りはみんなこれくらいですよw

誰でもかける。

9 :アスリート名無しさん:04/02/24 22:55 ID:Z/qVX0Wf
>>8
おまえがそうだからって皆そうとは限らないぞ

10 :アスリート名無しさん:04/02/25 13:42 ID:ylpPBuA0
>>9
おまえがそうだからって皆そうとは限らないぞ

11 :アスリート名無しさん:04/02/25 22:02 ID:zjFb/ath
お前ら雑魚杉 藁
半年100kgなんて普通だ 藁
しかし>>4は脳内だな 藁


12 :アスリート名無しさん:04/02/26 03:34 ID:KO7iMKMT
>>9

>>8は「半年でベンチ130`、スクワット180`です。私の周りはみんなこれくらいですよw」
という ウソ も(確かめようのない)ネット上ではいくらでも書けることを言いたかったのでは?

13 :アスリート名無しさん:04/02/28 13:07 ID:oYS6m9ca
ブリッジなし&フルスクワットですか。

14 :アスリート名無しさん:04/02/29 05:22 ID:CivFPk0J
初めてベンチをした時は55kgしか挙がらなかった。トレーニング歴12年、
今165kg挙がるよ。12年で110kgだけ?って思うでしょ?俺の場合は
2〜3回スランプの時期があって特に135kgから140kg挙がるまで実に
2年半も要したよ。素質にもよるけど半年以内でベンチ100kgは少し厳しいかも。
ちなみに俺は最初が55kgだったから100kg挙げるまで2年くらいかかって
しまいました。

15 :アスリート名無しさん:04/02/29 05:23 ID:CivFPk0J
初めてベンチをした時は55kgしか挙がらなかった。トレーニング歴12年、
今165kg挙がるよ。12年で110kgだけ?って思うでしょ?俺の場合は
2〜3回スランプの時期があって特に135kgから140kg挙がるまで実に
2年半も要したよ。素質にもよるけど半年以内でベンチ100kgは少し厳しいかも。
ちなみに俺は最初が55kgだったから100kg挙げるまで2年くらいかかって
しまいました。

16 :アスリート名無しさん:04/02/29 06:12 ID:CZd95bOu
漏れは3ヶ月で90キロ挙げたが8ヶ月たった今でも100キロ上がりません・・・

17 :アスリート名無しさん:04/02/29 06:48 ID:sG5iJViU
初ベンチで70kg10レップスでセットを組み、3ヶ月でマックス110kg上げた人を身近に知っていますが
体重はそりゃあもうすごい人でした


18 :アスリート名無しさん:04/02/29 07:04 ID:hPeVOoIZ
伸び悩みってのはあるな

19 :アスリート名無しさん:04/02/29 14:11 ID:mAiRqsyJ
昔アマチュアの力士のひとで(ベンチ未経験
ダイエットでジムに言ったらしいけど半年も経たないうちに
ベンチ140キロ上げた人いる、体重も今80ちょっとらしい
しかも年齢は40過ぎてるし
一日おきにプッシュ系とローイング系に別けて鍛えてるらしい

20 :アスリート名無しさん:04/02/29 14:21 ID:S+oXIS3I
15 さん今からでも総合デビューされては?
DEEPから参戦してはいかがでしょう。

21 :アスリート名無しさん:04/02/29 14:34 ID:lgt+6OAI
>>15は長嶋カズシゲ。

22 :アスリート名無しさん:04/02/29 15:13 ID:SC9284DR
12年で165ってむしろ雑魚だろWWW

23 :アスリート名無しさん:04/02/29 19:36 ID:pFgpLnu9
俺は、3ヶ月弱で、100キロ上げた。スクワットは、その時完全な
フルボトムで、110キロくらいだったかな。
体重は、65キロくらいで、高1の頃。

24 :アスリート名無しさん:04/02/29 20:08 ID:vUFJiU2C
15です。
>>20 総合ですか。確かに興味はあるけど。う〜ん考えてみよう。
>>22 俺は体重90kgあるし、12年で165kgは確かに物足りないね。
10年後は200kg挙がるように頑張ります。

25 :アスリート名無しさん:04/02/29 23:49 ID:/aEND3z3
3ヶ月で50kg→90kgになった。
でも、脱臼とかして90kg→100kgになるまで2年近くかかった。
ベンチ初心者は伸び始めると結構順調に伸びると思う。
ただ、半年もやれば一度や二度は壁にぶつかると思う。

26 :アスリート名無しさん:04/03/03 15:42 ID:K4gPDMVa
ベンチ一年で125デッド7ヶ月で190だけどどう?

27 :アスリート名無しさん:04/03/03 15:47 ID:fnXAzD7t
3週間で35→65まで挙がった
俺って才能ありまくりじゃんと思っていたら
その後約10ヶ月で15キロしか伸びなかった

28 :アスリート名無しさん:04/03/03 16:46 ID:mKU1IlYy
22 :アスリート名無しさん :04/02/29 15:13 ID:SC9284DR
12年で165ってむしろ雑魚だろWWW











その165も挙げられない雑魚のお前がそんなことを言う筋合いはねーわカス

29 :アスリート名無しさん:04/03/03 16:55 ID:qysgGsfx
この板の住人はなんでも人と比較したがるんだな・・・・

30 :アスリート名無しさん:04/03/03 17:37 ID:xhhVum4q
ベンチ100までは三頭筋のトレが超重要。
100以降でももちろん重要だが、100まではとくに。
三頭筋をうまく追い込めてれば半年で100kgも不可能ではない。

31 :アスリート名無しさん:04/03/04 08:20 ID:i8YVKj4G
パーソナル指導でここまでのばしたらしい。
http://www.jpa-powerlifting.or.jp/colum/colum-main-no13.htm


32 :アスリート名無しさん:04/03/04 11:04 ID:hY7dHYra
俺は半年で200だよ

33 :アスリート名無しさん:04/03/04 11:19 ID:T5H9Uklx
>>28って文盲な上に相当恥ずかしい雑魚だなw

34 :アスリート名無しさん:04/03/04 18:51 ID:+z+x0dwp
>>33って板の空気が読めない相当恥ずかしい雑魚だなww

35 :アスリート名無しさん:04/03/04 19:53 ID:T5H9Uklx
>>28=>>34
  ク    ク   || プ  / ク   ク  || プ  /
  ス  ク ス _  | | │ //. ス ク ス _ | | │ //
  / ス   ─  | | ッ // /  ス   ─ | | ッ //
  / _____  // /          //
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. / / ̄| ,=| |=、| ̄ヾ   / ____ヽ
/ ̄/ ̄.  ー'●ー'  ̄l ̄ |  | /, −、, -、l ))  
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ヽ  ヽ    人_(  ヾ    ヽ    `Y⌒l_ノ
  >〓〓〓〓〓〓-イ   /ヽ  人_(  ヽ
/   /  Θ  ヽ|  /    ̄ ̄ ̄ ヽ-イ


36 :アスリート名無しさん:04/03/04 20:20 ID:hY7dHYra
>>35 君必死だね

37 :アスリート名無しさん:04/03/04 21:22 ID:+z+x0dwp
>>35
ベンチ165挙げられないからってムキになるな雑魚が

38 :アスリート名無しさん:04/03/04 21:24 ID:T5H9Uklx
>>28=>>34=>>36=>>37
  ク    ク   || プ  / ク   ク  || プ  /
  ス  ク ス _  | | │ //. ス ク ス _ | | │ //
  / ス   ─  | | ッ // /  ス   ─ | | ッ //
  / _____  // /          //
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/   /  Θ  ヽ|  /    ̄ ̄ ̄ ヽ-イ


39 :アスリート名無しさん:04/03/04 21:31 ID:+z+x0dwp
>>38
憶測で物言ってんじゃねーカス
証拠を示してみろ
そうでない限り限りお前に反論の余地はない

40 :アスリート名無しさん:04/03/05 08:31 ID:4zYn356u
てかスレの流れ,書き込み内容から言って>>22>>33なのは明確

41 :アスリート名無しさん:04/03/05 10:18 ID:qqiGOKM/
>てかスレの流れ,書き込み内容から言って>>22>>33なのは明確



  ク    ク   || プ  / ク   ク  || プ  /
  ス  ク ス _  | | │ //. ス ク ス _ | | │ //
  / ス   ─  | | ッ // /  ス   ─ | | ッ //
  / _____  // /          //
.  /   l⌒l l⌒l \  ))   ____
. / / ̄| ,=| |=、| ̄ヾ   / ____ヽ
/ ̄/ ̄.  ー'●ー'  ̄l ̄ |  | /, −、, -、l ))  
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|. ̄| ̄ ̄  `Y⌒l__ ̄ノ ̄ (6.   ー っ-´、}
ヽ  ヽ    人_(  ヾ    ヽ    `Y⌒l_ノ
  >〓〓〓〓〓〓-イ   /ヽ  人_(  ヽ
/   /  Θ  ヽ|  /    ̄ ̄ ̄ ヽ-イ


42 :ちんこの先っぽ くさっ・・・:04/03/05 12:00 ID:8iBUW5x0
確かに

43 :竜之介 ◆FUhAcOWrN2 :04/03/05 22:04 ID:9wJp90SO
>>22>>33

と言う事を

図星にされて

AAで必死に

対抗している

アホのいる

スレはここですか?


44 :アスリート名無しさん:04/03/06 02:13 ID:xPXz0ewK
脳内多すぎ、清原でも108キロやぞ。
ネットではなんとでもいえるしね。


45 :アスリート名無しさん:04/03/06 02:16 ID:wEWqghgb
>>44
さんのいうとおりネタスレですね。
初心者のみなさんはこのスレ鵜呑みにして無茶なウェイト設定しないように注意
しましょう。
過剰なウェイトは故障につながりますから。

46 :アスリート名無しさん:04/03/06 03:18 ID:sGWCzJYN
清原でもって野球選手じゃん。
それに奴は肥大させるだけのトレーニングしてるわけじゃないだろ。
ビルダーみたいに意味のないもの作ろうとしてるわけじゃないし。

47 :アスリート名無しさん:04/03/06 03:20 ID:u4gpCERP
本日のラッキースレ
http://comic2.2ch.net/test/read.cgi/asaloon/1062908227/l50

このスレにうざいと一言書き込めば
幸せが訪れるでしょう


48 :アスリート名無しさん:04/03/06 07:12 ID:yXutjP8q
いやだから清原でも半年では100kgちょいってことだろ?

49 :アスリート名無しさん:04/03/06 12:08 ID:xPXz0ewK
ちがう。清原でもMAX108キロ。
ウエイトちょっとしたことがある人なら、ネタってすぐわかる。


50 :アスリート名無しさん:04/03/06 18:29 ID:4DFeEc/o
>>49
半年で、ベンチ100キロなら普通に上がるぞ。

51 :アスリート名無しさん:04/03/06 18:50 ID:KIfl4X6/
>>49
ネタと書かなくても普通にわかるから・・


52 :アスリート名無しさん:04/03/06 19:47 ID:O540Kgpt
清原ってMax108なのか?もっといくだろ、いくら何でもそれは・・・
もし本当だったらちょっと弱すぎ、腕が長いことを考慮しても。

53 :アスリート名無しさん:04/03/07 01:51 ID:oJa1jxQI
清原って体重100kg以上あるんでしょ?
その割にMAX108って結構弱め。
あの体なら120〜130くらいは上がってもよさそうだ。あのぶっとい上腕なら。

ちなみに165kgって重さはベンチを何年やろうとも
あがらん奴は一生あがらんくらいの重さ。
セットした時点でバーがしなるくらいの重さ。
何年かかっていようと165kgあがるってことはスーパー努力したってことである。
何もしらん奴がどうこう言うのは失礼。

54 :アスリート名無しさん:04/03/07 09:58 ID:JSK3NT2u
ちょっとむかしのノーギアのパワーリフティングの日本記録は200kg
くらいで、TVとかの格闘かとかみても175kgをものすごいバウンドで
やってたから、日本人のステなしの限界はこの重量かと思っていた。
ただ近年ミドテが異様に記録のばしたので、なにがノーギア日本記録
なのかさっぱりわからなくなった。
ノーギア日本記録の体重別がのってるページとかわかる人いませんかね。

55 :アスリート名無しさん:04/03/07 10:34 ID:pMOiF0kx
何を言いたいのかよくわからんけど
ノーギヤ体重別ならパワーリフティング協会のHPに載ってるだろ

56 :アスリート名無しさん:04/03/07 17:30 ID:ePNf5r+S
ノーギアベンチの日本記録いまだに200kgだったんですね・・
ミドテってギアで100kgも効かせているんだろうか・・

57 :アスリート名無しさん:04/03/07 17:39 ID:YXn6tk3l
山本義徳はノーギアで260キロあげるんじゃなかったっけ?

58 :アスリート名無しさん:04/03/07 17:59 ID:ePNf5r+S
>>57
ステ

59 :アスリート名無しさん:04/03/07 21:15 ID:Rtr75I8B
三土手は、ノーギアだと240〜250`ってとこかな。

60 :アスリート名無しさん:04/03/11 21:31 ID:J55zuvZC
>>58
ステ使ってたとしてもノーギアに変わりない

61 :アスリート名無しさん:04/03/11 22:26 ID:vaGwqZ0Q
>>60


62 :アスリート名無しさん:04/03/11 22:41 ID:e95ZccHJ
阪神、金本がベンチ135kgだからなぁ


63 :アスリート名無しさん:04/03/11 22:46 ID:GuzWAGL7
長渕剛がMAX120キロってネタだよねw
他のスレでは140キロ挙げるとか言われててワラタ

64 :アスリート名無しさん:04/03/11 22:48 ID:kjXGMTGP
野球選手は、野球のためにトレーニングしているから、ベンチが弱くて当たり前。


65 :アスリート名無しさん:04/03/11 22:59 ID:P+VXbnAl
芸能人の記録や初ベンチの記録をやたら下げたがるなwwwww

ここの引きこもり達はwwwwwwwwwwwww

現在進行形の雑魚だからしかたないかwwww

66 :アスリート名無しさん:04/03/12 05:49 ID:9wfmOC3c
↑きみキモイね^^

67 :アスリート名無しさん:04/03/12 14:16 ID:EFJGgKKm
初心者の方はここのカキコをネタだと気づかず
ウェイトを無理にあげて怪我をする。。などと言う
馬鹿らしい間違いはしないように。

糞 ス レ で す な

68 :アスリート名無しさん:04/03/12 15:17 ID:NpS4reBU
挙がらない厨降臨wwwwwww

69 :アスリート名無しさん:04/03/12 16:28 ID:kLGcUpv8
>63

ミニミニ長渕のほうだろ

70 :アスリート名無しさん:04/03/13 13:45 ID:iDpU8rgB
日本パワーリフティング協会
http://www.jpa-powerlifting.or.jp/
の大会記録見れば猿でも分かるけど100kgあがったら、
もはやウェイト(パワー)リフティングのアマチュア選手の域。
半年で100kgあげれるなんて妄想。


71 :アスリート名無しさん:04/03/13 22:47 ID:3oeALUiq
22 :アスリート名無しさん :04/02/29 15:13 ID:SC9284DR
12年で165ってむしろ雑魚だろWWW

22 :アスリート名無しさん :04/02/29 15:13 ID:SC9284DR
12年で165ってむしろ雑魚だろWWW

22 :アスリート名無しさん :04/02/29 15:13 ID:SC9284DR
12年で165ってむしろ雑魚だろWWW

22 :アスリート名無しさん :04/02/29 15:13 ID:SC9284DR
12年で165ってむしろ雑魚だろWWW

22 :アスリート名無しさん :04/02/29 15:13 ID:SC9284DR
12年で165ってむしろ雑魚だろWWW

22 :アスリート名無しさん :04/02/29 15:13 ID:SC9284DR
12年で165ってむしろ雑魚だろWWW

22 :アスリート名無しさん :04/02/29 15:13 ID:SC9284DR
12年で165ってむしろ雑魚だろWWW

22 :アスリート名無しさん :04/02/29 15:13 ID:SC9284DR
12年で165ってむしろ雑魚だろWWW

72 ::04/03/13 23:06 ID:npqAEJ+t
いじめにでもあったのか?

73 :アスリート名無しさん:04/03/14 06:52 ID:lDdFN/OM
ところで、いきなりベンチやって100キロ以上上げた人っている?
俺は、中3の時はじめてやって、60キロで3レップスだった。

74 :アスリート名無しさん:04/03/14 07:09 ID:Vk08GXMV
2チャンならいっぱいおるよ、妄想マッチョマンたちが

75 :アスリート名無しさん:04/03/15 22:40 ID:1+Sl72IH
>>70
おい体重75以上ある奴は大体半年でいくぞ75以下の軽い奴には難しいな
素質ない奴はなんキロ有っても駄目

76 :アスリート名無しさん:04/03/16 00:40 ID:LGwnc5cc
↑75級の標準記録が150やろ、半年で100いってたら、おかしいやろ

77 :アスリート名無しさん:04/03/16 00:45 ID:7nnm/HQL
>>76
半年で100キロあがったとしてもその先150キロが絶対あがるというわけじゃ
ないだろ?まあ普通は半年で100キロはあがらんだろうけど。

78 :アスリート名無しさん:04/03/16 01:01 ID:LGwnc5cc
>>77
まあ、そうだけど。半年で百キロは無理と思う




79 : :04/03/16 01:12 ID:MpFMyhVw
75kg以下級の標準記録150kgは当然フルギアでの数値ですがな。このクラスのノーギアで
都市以外の地方ベンチ大会なら120kg〜130kgいけば入賞の可能性大。下手したら優勝です。

80 :アスリート名無しさん:04/03/16 01:16 ID:S4vilud+
>>76
75級とは75以下の体重だぞ


81 :アスリート名無しさん:04/03/16 16:34 ID:rF4gWX0T
>>63
ポンドじゃねーの?

82 :アスリート名無しさん:04/03/16 16:57 ID:vbVA8uND
チートバリバリで120kg1回ギリギリとかじゃねーの?

83 :アスリート名無しさん :04/03/16 17:58 ID:3lWGmSKE
>>70
ということは漏れは妄想の中で生きているのかぁ?
去年の夏にはじめて12月には100kg上げてたぞ。
1月の終りには112.5kg。
体重は71kgでつ。

84 :アスリート名無しさん:04/03/16 18:39 ID:FhB/HQ3R
いまは?

85 :アスリート名無しさん:04/03/16 18:43 ID:b7onmJAU
>>83
妄想、もつかれ
(・∀・)ニヤニヤ

86 :アスリート名無しさん:04/03/16 21:31 ID:LGwnc5cc
>>83
あと半年もしたら地方の大会なら優勝できますね、妄想がんがれ

87 :83:04/03/17 00:03 ID:HlW6rq+E
叩かれてるいる理由が分からないなあ?藁
嫉妬かな?ひょっとしてw

88 :アスリート名無しさん:04/03/17 00:22 ID:CvKX+S70
↑脳内乙

89 :アスリート名無しさん:04/03/17 01:43 ID:y0XRuKru
漏れも半年で100行きそうな勢い。でも半年じゃ主動筋がついたというより、
細かい筋肉や神経系の発達、メンタル面、フォームの改善とかが理由なんだろうな。
胸囲とかあんまり変わってないし。あんま嬉しくないよ。

90 :アスリート名無しさん:04/03/17 07:43 ID:I6IVDLNA
ここで、半年以内に100キロは絶対に無理って言ってる奴は、半年で
何キロ上げたんだ?

91 :83:04/03/17 08:59 ID:HlW6rq+E
まあせいぜい60ってとこじゃないんか?w雑魚ップリからしてw

92 :83:04/03/17 09:42 ID:HlW6rq+E
563 :アスリート名無しさん :04/03/17 04:35 ID:ZfIIWsq6
10年前にレスリングをやっていて辞めてからも懸垂等の運動を時々はしていましたが本格的にトレーニングを三ヶ月続けベンチ130kg挙がりました、。
ちなみに身長175cm体重59kgです。目標は体重を75kgにしてベンチは200kgです。

つわものハッケソw

93 :アスリート名無しさん:04/03/17 12:06 ID:CvKX+S70
↑その体重で130キロあがったら日本でトップスラスで

94 :アスリート名無しさん:04/03/19 00:24 ID:aMjRcZUO
↑×2
間違いなくネタ。
んなわけね〜。どんなトレしていようとも本格的にベンチはじめて3ヶ月で
130kgもあがるやつなんてありえねー。
普通は始めてベンチした時は自分の体重もあがらんもんだが。
しかも175cmの59kgというガリガリ。。。
アフォと違うかと

95 :アスリート名無しさん:04/03/19 00:57 ID:dPSKDoUn
高重量あげてるって言ってる人たち、バーを胸につくまで下ろしてないんじゃない?

96 :アスリート名無しさん:04/03/19 01:05 ID:wT+YZUbc
スクワットならクォーターやハーフをフル扱いで報告する輩や雑誌もあるが、ベンチでハーフやトップサイドでの重量をフル扱いで報告する人は少ないと思われ。
尻挙げ、バウンドでの報告はあるだろうけど。

97 :アスリート名無しさん:04/03/19 13:36 ID:U1no/PTb
>>94ネタじゃないです。上の文章だけでは説明不足かも知れないので少し説明すると10年前はベンチを練習にも取り入れてましたのである程度の経験はありました。それとに三ヶ月前に久しぶりにやったら115kgは挙がったので実質は15kgの伸びです。

98 :アスリート名無しさん:04/03/19 13:43 ID:0BucTYm9
>>97
とりあえず上半身うp
話はそれからで

99 :アスリート名無しさん:04/03/19 14:07 ID:0dOBV8It
>>97
それにしても175cmで59`はヤバイだろ
どう考えてもおかしい
ポンドの間違い&マシーンの疑い濃厚

それ以前にウソカキコの方がよっぽど濃厚だが

100 :アスリート名無しさん:04/03/19 14:16 ID:kapHInY3
>>99
同じような体型でベンチ大会で170キロあげてる奴もいるから130キロが
あがってもおかしくはない。3ヶ月でというのはありえないが…。

101 :アスリート名無しさん:04/03/19 14:21 ID:ag2T2pZ9
ID:ZfIIWsq6 は釣氏。
格好いい身体スレとかでもネタを書いてた。
身長、体重、胸囲、上腕囲などのバランスが決定的に
おかしいのが特徴。文体でもわかるはず。

102 :アスリート名無しさん:04/03/19 19:02 ID:IrXYC672
初ベンチが50としても
180日で50キロアップしようと思えば
9日で2.5キロずつ上げねばならん

まあそんなことができる奴は10万人に一人いるかいないか

103 :アスリート名無しさん:04/03/19 22:31 ID:8dSoU4Bq
>>102
始めてトレしたら最初の三ヶ月で30kg程度は伸びる
スタ−トが60kgの奴なら半年は有りうる

104 :アスリート名無しさん:04/03/19 23:29 ID:OCbc1+39
なんで最初の3ヶ月で30kgも増えるんだよ
どんなトレだ

( ´,_ゝ`)プッ

105 :アスリート名無しさん:04/03/20 00:19 ID:evIZszBX
おまえが才能ないからだ
ゲラゲラ ゲラゲラ へタレ野郎







106 :アスリート名無しさん:04/03/20 00:20 ID:9yOfPV29
いやぁ、しかし妄想がおおいスレですなw

実際のトレーニーだったら、このスレの何が妄想で何が事実かはすぐ分かりますけどねw

107 :アスリート名無しさん:04/03/20 01:08 ID:8R4H0wCa
だな3ヶ月で30kg上げるトレの本出せよ
売れるかもよ


( ゚,_・・゚)ブブ

108 :アスリート名無しさん:04/03/20 01:26 ID:0fBPhZKo
3ヶ月でベンチ210kg スクワット280kg デッド320kgです。
これくらい普通では?

109 :アスリート名無しさん:04/03/20 02:41 ID:HDh64c2Q
妄想、妄想っていうけど、体重とトレ次第で可能だとおもうよ。
俺は体重82kgだが、5ヵ月でベンチのマックス102.5kgだよ。
初ベンチは50kgを4,5回くらい。その次の週には60を3,4回できたので、
単純にベンチに慣れてからのスタートはマックス65kgってとこかな。
ベンチトレを始める前は2,3ヵ月10kgのダンベルでカールやってたくらい。
それ以前はハンドグリップにぎってたくらい。
部活とかのスポーツ経験はなし。

110 :アスリート名無しさん:04/03/20 02:58 ID:1wLH14o3
体重82kgってありすぎ。

111 :ウェイト歴8年:04/03/20 03:05 ID:jDGiBu1L
初ベンチは50sで潰れたが、2〜3日おきに続けて105Kまで伸びた(4〜5ヶ月)。
でも体重は67sから78sまで増えたね。
今は体重を維持しているから、短期間でこんなに伸びたりはしないだろう。
初スクワットは70s。半年で160s(ハーフ/これじゃあインチキかな?)。
今はウェイトに興味なくして(飽きて)、格闘技やってます。



112 :アスリート名無しさん:04/03/20 03:27 ID:HDh64c2Q
体重50kg台や60台のやつが半年で100あげたらそりゃ相当すごいな。

>>110
まぁ身長は175だし、そうかもねw

113 :アスリート名無しさん:04/03/20 03:30 ID:F/SqR+2u
体重82kgか・・・

>>92のネタについてはどうおもう?w

114 :アスリート名無しさん:04/03/20 03:38 ID:HDh64c2Q
>>113
59kgで三ヶ月130kgはどう考えても無理でないかい。
10年ぶりにやって115あがるってのもまずありえんだろう。


115 :アスリート名無しさん:04/03/20 14:36 ID:b7FLlwxX
勘違いしてないですか?よく読んでください。何もしてない状態から130は無理ですが現役を退いてからもスパーリングやベンチ等はやってないですが懸垂を200回、ダッシュ、鉄柱(カバーがしてある)に打ち込み、etcをしてました。ちなみに体力だけなら現役以上です。

116 :アスリート名無しさん:04/03/20 20:35 ID:+ZUcNfkL
ちょいすれ違いだが
何故体重をベンチプレスの重量が、密接な関係にあるかのような
言い方をしているの?

脂肪があっても意味ないんじゃないのか?

117 :アスリート名無しさん:04/03/20 21:56 ID:RlXBVgyZ
>>116
初心者春厨は半年ROMってろ

118 :アスリート名無しさん:04/03/20 22:00 ID:+ZUcNfkL
ベテランを自負するのなら説明したらどう?

罵倒するだけ罵倒して説明はなしと言うのはあまりに無礼


119 :アスリート名無しさん:04/03/20 22:18 ID:Owqi3Y/v
>>115
「懸   垂   2   0   0   回」

妄          想         乙・・・・・

120 :アスリート名無しさん:04/03/20 22:57 ID:JY1fKxrq
斜め懸垂じゃないのかw ギネスでは133回だったはず

121 :アスリート名無しさん:04/03/20 22:59 ID:bCsbwzyi
>>115
チンパンジーもPCを使う時代か

122 :ネタにしてもヘタクソ:04/03/20 23:14 ID:HDh64c2Q
「懸垂を200回ってのは一度にやる回数ではなくて一日の総回数ですよ」と反論すると思うよ。
この人はあとからあとから苦しい言い訳をしつづけて恥の上塗りを繰り返してる気がする。

123 :アスリート名無しさん:04/03/20 23:28 ID:9MJVZ33b
565 名前: アスリート名無しさん 投稿日: 04/03/17 05:19 ID:ZfIIWsq6
釣りじゃないです。ちなみに女子レスリング72kgの浜口京子は女でありながら130kを菊田早苗は小学生の時に120kg挙げてます。

125kgスレでさんざん言い訳してたけどな。

124 :アスリート名無しさん:04/03/20 23:47 ID:HDh64c2Q
>>116
たいじゅうがある=ささえるたいせきがおおきい、ほねがふとい、たいかんがしっかりしてる
ということもあるんだよ、ボク。たいしぼうだけがたんじゅんにちがうわけじゃないんだ。わかるかな。




125 :アスリート名無しさん:04/03/21 01:14 ID:3mJnNa6e
>>115

懸垂200回!!!
もちろん連続だろうな?すげーw

126 :アスリート名無しさん:04/03/21 02:21 ID:LJ32mFUt
女で72キロでベンチ130キロって世界記録よりすごくない?

127 :墨二谷口 ◆rDGuVmz79Q :04/03/21 11:16 ID:5kT79zO+
人の揚げ足取るの本当好きですね、あなた達それでも男ですか?怒りを通り越して笑いが出てきます、懸垂200回というのは200回連続ではなく60回を3セットと蹴挙がり(首までではなく腰まで挙げる懸垂)20回。それにしても一から十まで一々説明しなきゃならないとは…

128 :墨二谷口 ◆rDGuVmz79Q :04/03/21 11:20 ID:5kT79zO+
>>101格好良い身体スレってなんですか?
俺が他で書いたのはガリガリ体質克服スレと格闘技に適した体格スレ、125kg挙げる目標スレ(名前は微妙に違ってる)あと胸囲と上腕囲は書いてなく身長と体重のみ
他の人と勘違いしてないですか?

129 :墨二谷口 ◆rDGuVmz79Q :04/03/21 11:21 ID:5kT79zO+
それと体重59kgというのは胃腸が弱く体脂肪が少なすぎて頻繁に風邪をひいたり、過敏性腸炎という病気で食事を大量に採っても体重がなかなか増えない為です

130 :墨二谷口 ◆rDGuVmz79Q :04/03/21 11:26 ID:5kT79zO+
でも信じられないのは何となく分かります、実際ジムでも目の前で挙げててもマジかよ凄い、信じられねぇ等と驚嘆の声を掛けられたりするので、それに俺以外にも信じてもらえなくて叩かれてる人がいますが、恐らく彼等も嘘じゃないと思います(>>108以外は)

131 :アスリート名無しさん:04/03/21 11:27 ID:jVjKWf6n
>124につけたして

太ってる人ってのは、体におもりをつけて生活してるのとおんなじだと考えると
やっぱり筋肉もつくかと。

100kgある人が100kgあげても自慢にはならんけどね。

132 :墨二谷口 ◆rDGuVmz79Q :04/03/21 11:37 ID:5kT79zO+
自分はレスリングの他にも中学時代に柔道をやっていてその柔道を教わる課程で先生から人の道というのを教わりました、此処の極一部の人達は人間相手ではなく物(ベンチ)を相手にしてるので、自分の信じれない事は否定してばかりで人に対する配慮が足りないようですね

133 :アスリート名無しさん:04/03/21 11:45 ID:FCO2j5VS
>墨二谷口 ◆rDGuVmz79Q
で、胸囲と上腕囲、大腿囲はいくつ?

134 :墨二谷口 ◆rDGuVmz79Q :04/03/21 11:47 ID:5kT79zO+
まだ説明不足な点はありますが此からもまた何かしら重箱の隅をつつき、人の揚げ足を取ってくる人が現れるとと思うのでイタチごっこになり荒れる原因になりかねないので此を最後に去ります。長々と失礼しました。皆さん(極一部の人達)肉体だけではなく精神も鍛えてください

135 :パックマソ ◆gM/tkt2wiE :04/03/21 11:52 ID:jpiOpBNJ
>>127
>蹴挙がり
ふーん。自衛出身の人ですか?
そろそろうpしろと言われますので消えた方が良いですよ。

136 :アスリート名無しさん:04/03/21 11:56 ID:LJ32mFUt
みんななんでネタにつられてるんだ?馬鹿じゃねえの?

137 :アスリート名無しさん:04/03/21 15:06 ID:1sjekpH+
>>200回というのは200回連続ではなく60回を3セットと蹴挙がり(首までではなく腰まで挙げる懸垂)20回。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

( ´,_ゝ`)プッ

138 :墨二谷口 ◆rDGuVmz79Q :04/03/21 15:07 ID:5kT79zO+
>>136
俺を馬鹿にするのは構わないが関係のない人を馬鹿にするのは止めろ。
トップレベルの練習を見ればネタではないことが分かるはず。
今回は自分以外の人も馬鹿にされたので書いてしまいました。自分の発言したことを破るとは恥ずかしい限りです。俺ももっと大人になります
それと此が本当に最後です。さようなら

139 :アスリート名無しさん:04/03/21 15:11 ID:1sjekpH+
>>138

二度と来るんじゃねーぞ、ガリ雑魚!


( ´,_ゝ`)プッ

140 :◆nasm0Yk.oY :04/03/21 17:02 ID:JrKNnZtC
>>138
200回て書き方が悪いよ
トレ−ニングしてて1セツト10回を4セツトして40回挙げたと普通言わない
10回x4と書くはず体重59kgベンチ130kg3ヶ月なんて
ラックから挙げただけじゃないのか、それでも凄いが、
たった3ヶ月で130kgは見土手でも挙がってないだろう。
自分が100kg3ヶ月で挙げたが脳内あっかいだ!85以上の体重あったのに
普通蹴上がりを懸垂とは言わないよ。 
体重の2倍を3ヶ月なんて信じる奴いない、残念だけどね


141 :アスリート名無しさん:04/03/21 17:06 ID:08FMUvBW
脳内あっかいだ

142 :アスリート名無しさん:04/03/21 19:49 ID:OXZfHKpm
>>124
やっぱり思ったとおりのレスだな
あのな、それは例えば体重が60キロや70キロの者においてならばそれも言えよう
だが体重が120キロの者に対して自重、つまり120キロ挙げるのは全く容易であるかのように言うのは
ちょっと浅はかなんじゃない?





143 :アスリート名無しさん:04/03/21 20:27 ID:o0hbiSAf
>体重が120キロの者に対して自重、つまり120キロ挙げるのは全く容易であるかのように言うのは
>ちょっと浅はかなんじゃない?
どこをどう解釈してどう考えたらこんな極端な例をだせるんだ?w

144 :アスリート名無しさん:04/03/21 21:08 ID:8egGkByY
「◆rDGuVmz79Q」
もう、こいつの相手するのやめよう。
懸垂がどれほど難度の高いトレーニングかご存知ないようだ。
何もトレーニングしてない奴なら1回も出来ない奴も少なくない。
俺の友達には腕立て200回出来るが、懸垂は1回も出来ないという奴がいる。
例え60回だとしても驚異的な回数。俺は10回前後しか出来ないが、それでも
体重の割(85s)には結構凄いと言われる。



145 :アスリート名無しさん:04/03/21 21:35 ID:LJ32mFUt
何十回もできる奴はズルしたやり方だろ、

146 :アスリート名無しさん:04/03/21 21:40 ID:M2NQpy59
他のスレッドにも投稿したけどあんまりマルチ叩きされない事を願いつつ。

大胸筋の下部が張り出してたとえは悪いけど乳房みたいに
垂れるぐらい肥大するのは何キロぐらい持ち上がるぐらいからなんでしょう?

普通のベンチプレスだけじゃなくて、デクラインのベンチプレスも必要なんでしょうか?


147 :アスリート名無しさん:04/03/22 00:22 ID:/3zZcQT0
半年以内じゃせいぜい(パワー式には拘らないが、極力ストリクトで)

ベンチ-80kg
フルスクワット-120kg
デッド-150kg

こんなもんだろ。それでも3つとも半年以内でクリア出来たら
大したもんだ。

148 :アスリート名無しさん:04/03/22 14:44 ID:2EXXs7sz
以下の写真のように大胸筋下部がはっきりするのは
だいたい何キロぐらい上げられる頃からですか?
http://www6.plala.or.jp/M-FUNAKI/0002.jpg
http://ms-room.cside.com/kakutu/funakinikutai.jpg


149 :アスリート名無しさん:04/03/22 23:36 ID:JC2Iofem
>>148
それ船木じゃん
下のその本買うとトレーニング方法・重量・メシ・休養のとり方
全部詳しく書いてある。大胸筋についてもな。

150 :アスリート名無しさん:04/03/22 23:39 ID:KI82DxL8
ステのことはカミングアウトしてんの?

151 :アスリート名無しさん:04/03/23 00:32 ID:+gebR6Yp
してたよ。湿疹がでたとか書いてた>>150

152 :アスリート名無しさん:04/03/24 04:00 ID:DqH6qx1O
船木もステ使ってたの?

153 :◆nasm0Yk.oY :04/03/28 21:51 ID:T8Z9up2N
なぜスクワットは書き込み少ないんだ。 してないのか ??


154 :ゆふ:04/03/28 21:58 ID:PXvfbbpj
うちの部活は陸上部なのにやたらウエイトをする。
自分=短距離 165cm 56kg 
ベンチ 65kgスクワット 150kg クリーン 55kg
デットリ90kg ツーハンド(機械)67.5kg

1つ上の先輩=投擲&3段
ベンチ95kg スクワット 200kg クリーン 75kg
デットリ120kg ツーハンド(機械)90kg

ちなみに自分は1年です。

155 :アスリート名無しさん:04/03/29 04:20 ID:+x1h7zq+
↑俺の高校の頃と比べたら全然弱いぞ!

156 :アスリート名無しさん:04/03/30 09:42 ID:oZI/8csn
デットリとツーハンドっちゅう種目がイミピーだな

服部とハンドパワーなら知ってるが

157 :アスリート名無しさん:04/03/30 13:12 ID:6uFnGqwf
>>154
スクワット200kgって。。。
ネタはほどほどにね・・

158 :アスリート名無しさん:04/03/30 17:12 ID:Gb5DTHrS
なぜだか知らんが、バーベルかついでクイクイ腰振るだけの動作を
スクワットと言い張るお方が高校生には多いからな。
デッド120kgしかできんのなら、まともにやれば
せいぜいスクワット100kgくらいか。


159 :アスリート名無しさん:04/03/30 17:13 ID:h3UR+M6l
クウォータースクワットでしょ

160 :アスリート名無しさん:04/03/30 17:23 ID:8UFrQO9t
スクワットなんていくらでもインチキできるから
自己申告の数字だけ聞いても何の参考にもならんよ。
デッドの記録がそいつの本当の実力だ。
デッドなら上がったか上がらなかったか、それだけの話だ。




161 :アスリート名無しさん:04/03/30 17:32 ID:v/PO3NtZ
高校生のウェイト指導者にはドキュソが多い

だから馬鹿丸出しの腰振りスクワット推奨



162 :アスリート名無しさん:04/03/30 18:15 ID:3/7FDtRX
>>158
>>160
>>161
わかった。わかった。落ち着いてくれ。

163 :アスリート名無しさん:04/03/31 00:13 ID:l4criYeC
興奮の渦

164 :アスリート名無しさん:04/03/31 11:05 ID:t5BG2oGy
腰不利なんて一目瞭然なのにそんなに厚くなるなよww

165 :アスリート名無しさん:04/04/01 18:00 ID:EBdH5EaF
スクワット未経験
今、体重72Kg、マシン(レッグプレス)250Kg x10回、ひざは90度くらいでやってる。

いまから半年でスクワット150Kg挙がるかな。

166 :アスリート名無しさん:04/04/02 21:10 ID:xqAnHtlw
>>161
腰フリスクワットて、何だ?

167 :アスリート名無しさん:04/04/03 17:02 ID:IGZJL2+3
腰振りスクワットってのは、
ありったけのプレートを付けたバーベルをかついで
腰をシェイクするエクササイズだよ。
通常のスクワットで持てる重さの倍くらいはいけるので、
何でもいいからとにかくたくさんプレートを使ってみたい
ヘビーウェイト指向のトレーニーに人気の種目です。


168 :アスリート名無しさん:04/04/03 19:30 ID:13wH759+
>>167
いまいち絵がつかめない・・・

169 :マターリいきましょうや:04/04/03 19:50 ID:jFuX2Ccp
女の騎乗位をイメージしろ

170 :アスリート名無しさん:04/04/04 02:39 ID:oZpbzbx7
腰降り愛好家の典型は、スクワットを最初はフルでやっているが
フルからパラレル、パラレルからハーフ、ハーフからクォーターという感じに
ピラミッドでウエイトを重くするたびに、膝の角度が浅くなってくる感じ。そして一旦腰降りで高重量を扱ってしまうと
軽い重量でフルスクワットをすることに抵抗を覚えるようになり
結果、毎回腰降りとなる。

171 :アスリート名無しさん:04/04/04 11:05 ID:ti3KzHqu
おまえらよおww

半年であげたとか言ってるけどよぉwww

ベ ン チ 暦 半年じゃないよな?まさかww

錘背負って腕立て3年やってましたとかそんなんじゃいみねえぞwwww

それは3年半鍛えてやっと100kgってことだろ?ww

2年で142.5だの10ヶ月で127.5だのいってるの見かけたがwwww

どちらも腕立て房だとかいってたなたしかwwww



172 :アスリート名無しさん:04/04/04 11:37 ID:E66cg1nV
マスターズの記録保持者だったって人に話を聞くことがあったさ。
ベンチは体重の倍、スクワットデッドは3倍は誰でもすぐいくさ!って励ましてくれたんだけど
話していくうちに逆にどんどんうつになった。
始めた頃はどうだった?
って聞くと、
「最初は重量なんて適当でやっててさ、半年くらい。
パワーリフティングっていう競技があることを聞いて始めてマックス測ったんだわ。
最初はえーとスクワットが○○○s、ベンチが○○○s、デッドが○○○sだったよ。
スーツは邪道だと思ってたけど、全日本だと使わないほうがむしろ失礼な気がしたから、
そんでパワースーツとベンチシャツ買って、でも最初の年は負けちゃったよ。
やっぱ始めは伸びるねぇ。君も楽しくて仕方ないだろ?俺も楽しくて
毎日デッドとか毎日スクワットとかやっちゃってたよ(笑)
週3ベンチ週3スクワット、デッドだけ毎日って感じで(笑)
無茶やってたなぁ。今だったら完璧に笑われるね」
トレーニング半年でその記録はなんなんだよ・・・その年から始めてそんなに伸びるのか・・・
全日本で始めてスーツ?ノーギアで標準記録突破したのかこの人は・・・毎日デッドってなんですか???
俺と俺の友達は目を白黒させながら聞いてた。
そのリフター仲間の人に目をやると
苦笑いして「いやそんなことやれてたのは○○さんだけだと思いますよ・・・」
人種・・・、いや生物種が違うんじゃないかって思った。
三土手大介選手のアイアンマンでの記事はすごく役立つんだけど、
ああいう選手としても指導者としても一流の人は稀で、
とんでもない才能だけで挙げちゃうってひともいるみたいだ。
その人の指導もすごく勉強になるんだけどさ・・・、
やっぱり身体感覚のズレみたいなものを感じるよ。


173 :アスリート名無しさん:04/04/04 12:31 ID:FovQ1LDx
>>171
でも、極真の選手、ベンチ初めてで、120K上げてたよ。
やるやつは稀にいるのかも。

174 :アスリート名無しさん:04/04/04 12:39 ID:ti3KzHqu
初めてでは身土手でも100らしいなw確かな情報化は知らないが

おまえが言ってるのはベンチプレスがはじめてなんだろ?

ダンベルで10年鍛えれば初ベンチ150も夢ではないなwww



175 :アスリート名無しさん:04/04/06 09:30 ID:auSaVOMZ
ベンチに初挑戦した時、いきなりマックス80Kgを記録! 他の空手仲間は50〜60Kg程度。
それ以来、筋トレに興味を持ち、気がついたらジムを経営していた岩崎氏。

176 :名無しさん@ドーピング中:04/04/06 13:09 ID:pEKrhAYw
>>161
さすがに一応指導する立場の人はスポーツにおいてクォータスクワット類似の
筋力発揮の場面が多いのでそう指導してるのでは?


177 :アスリート名無しさん:04/04/06 13:15 ID:y6nOSeqZ
伸び盛りの高校生が三土手選手の指導だと半年から一年でこのくらいだったらしい。
http://www.jpa-powerlifting.or.jp/colum/colum-main-no13.htm
スクワットはフルで。
教えられる技量があるなら、スクワットもフルでさせたほうが体のたたみ方、
たたんだ状態でも腹圧を抜かないでおくやり方を学べるのでいいんでないの?


178 :名無しさん@ドーピング中:04/04/06 13:21 ID:pEKrhAYw
>>177
すごいねぇ、若いころってのはステ使ってるより、
体内のホルモンが多かったり代謝がよかったりするのかなぁ?


179 :アスリート名無しさん:04/04/06 14:45 ID:Lg8N95vV
本格的にトレーニング初めて半年でスクワット190、ベンチ115、デット200位でした

180 :アスリート名無しさん:04/04/06 16:11 ID:m0kt5zAf
俺は、中3の頃初ベンチから3ヶ月で90キロ。
それから、1年近くトレーニングをやらなかったけど
高1の冬にまたトレーニングを始めたら3ヶ月で、105キロ上がった。
この頃の体重は、60キロ前半。
高3の夏頃には、正確なフォームで、ネガティブの動作を意識しながら
やって、ベンチ130キロで、7レップスできた。
他の種目は、スクワットは、180キロ8レップス、サイドレイズ20キロ12レップス
バーベルカール50キロ10レップスくらい。
デッドは、3ヶ月くらいしかやったことないけど、ストラップ無しの
ナロースタンスで、170キロ5レップス引けた。
体重は、高1の頃から20キロくらい増えた。


181 :アスリート名無しさん:04/04/06 16:27 ID:ULXPXHre
で、今は?

182 :アスリート名無しさん:04/04/06 16:35 ID:EdDTh9EC
ウェイトは長くやったもん勝ちだよ。短期間で100kg挙げて終了より
5年、10年続けて105kg挙げる方がいい。

183 :アスリート名無しさん:04/04/06 17:59 ID:tu1dcylL
俺は、小5の頃初ベンチから2ヶ月で95キロ。
それから、1年近くトレーニングをやらなかったけど
中2の冬にまたトレーニングを始めたら2ヶ月で、135キロ上がった。
この頃の体重は、60キロ前半。
高1の夏頃には、正確なフォームで、ネガティブの動作を意識しながら
やって、ベンチ170キロで、9レップスできた。
他の種目は、スクワットは、240キロ8レップス、サイドレイズ40キロ15レップス
バーベルカール80キロ15レップスくらい。
デッドは、3ヶ月くらいしかやったことないけど、ストラップ無しの
ナロースタンスで、260キロ5レップス引けた。
体重は、高1の頃から20キロくらい増えた。


184 :180:04/04/06 18:05 ID:kQ7Q9lfP
>>181
高校在学中にベンチ150キロ上げたので、それからは、
完全に効かせるトレーニングに変えました。かなりハイレップスで
やっているので、そんなに重いのは扱っていません。
こっちの方がサイズは増えました。
現在、9ヶ月トレーニングを休んでいるので、ベンチも120キロくらいしか
上がんないと思います。

185 :アスリート名無しさん:04/04/06 18:09 ID:xr7P2UVd
>>182
過去の栄光引きずっているようじゃダメだよな

186 :アスリート名無しさん:04/04/06 21:51 ID:lgqnGDVB
>>180
サイズ教えてくれよw

187 :アスリート名無しさん:04/04/07 01:59 ID:Ze/CS8N2
俺は、小3の頃初ベンチから1ヶ月で120キロ。
それから、1年近くトレーニングをやらなかったけど
小5の冬にまたトレーニングを始めたら1ヶ月で、190キロ上がった。
この頃の体重は、60キロ前半。
中1の夏頃には、正確なフォームで、ネガティブの動作を意識しながら
やって、ベンチ280キロで、9レップスできた。
他の種目は、スクワットは、330キロ8レップス、サイドレイズ80キロ15レップス
バーベルカール120キロ15レップスくらい。
デッドは、3ヶ月くらいしかやったことないけど、ストラップ無しの
ナロースタンスで、360キロ5レップス引けた。
体重は、中1の頃から20キロくらい増えた。



188 :アスリート名無しさん:04/04/07 02:01 ID:v6EUtATe
もうえぇって…

189 :アスリート名無しさん:04/04/07 02:05 ID:UGeNdh2f
だんだんメチャクチャになってきた・・・

まさに「誰でも書ける」状態。





俺なんて小学校はいる頃にはベンチ180キロくらい挙げれたぜ。
今は2トン挙がるか挙がらないかぐらい。

な〜んてね。

190 :アスリート名無しさん:04/04/07 02:24 ID:pATN2ktD
おれは中学校のときに二ヶ月で198キロあげちゃったよ
つおいだろ!!

191 :アスリート名無しさん:04/04/07 09:57 ID:Sd9QytWh
>>180は中学のときに独学でやったもろ決上げバウンドなんだから実質2割減なので十分ありえるレベルだろw

192 :アスリート名無しさん:04/04/07 14:01 ID:OY+O8itJ
180の記録って高校生の日本記録オーバーしてるんじゃないの?w

193 :アスリート名無しさん:04/04/07 14:52 ID:Qyx9zq+4
180はストロンゲストマン

194 :アスリート名無しさん:04/04/07 15:49 ID:drGRdrct
はい、このスレ終了
氏ね

195 :180:04/04/07 21:09 ID:CsNJNIvS
>>186
高3のころは、胸囲120センチ前後、ウェスト86センチ、上腕41.5センチ
大腿(付け根で、測って)70.5センチ、首45センチです。
すべてコールドです。
>>180
尻上げでも、バウンドでもありません。中学の時は、
学校の体育の先生と友達の親がパワーの審判の資格を持っていたので
その人たちの前で上げました。
>>192
サブジュニアの日本記録に挑戦しようと思っていたのですが、会場が
遠かったのと、ちょうどその頃、肩をいためていたのでやめました。


196 :アスリート名無しさん:04/04/07 23:43 ID:Qyx9zq+4
>>180
事実としたら素質あるね。
現在どのくらい?
自分の友人にも空手やってた奴は高1で
ウエイトはやってなくともいきなり90あげたからね
当時82.5しかあげれなかった俺はずいぶん素質のなさに
嘆いたものだ
何が言いたいかというと素質のある奴は
そばにいるとへこむからあまりいないでクレと思うw

197 :アスリート名無しさん:04/04/08 01:05 ID:bJFdiZdL
>>180
強いね。パワーの試合出てみたら。

198 :180:04/04/08 21:24 ID:rSZ06aP0
>>196
現在9ヶ月トレーニングを休んでいるので、かなりサイズが落ちました。
>>197
今は、パワーに出る気はありません。ボディビルのコンテストに出ようと
思っています。

199 :アスリート名無しさん:04/04/11 00:05 ID:xS2gULX4
>>180
身長の伸びが止まったのはいつだった?
それとも、まだ伸びてる?

200 :アスリート名無しさん:04/04/11 00:37 ID:o2XbCDQh
なぜ180にマジレスする?
ウソにきまってんじゃん。
高3で体重80キロ超。
ベンチ130を7reps、スクワット180を8reps、どっちもほぼ高校生の日本記録。
さらにデッド170を5reps、となるとトータルでも日本記録更新しかねない。

201 :180:04/04/11 22:51 ID:Te2R5vHW
>>199
高1くらいから伸びるスピードが落ちました。その時は167センチ。
現在19歳で、170センチあります。
>>200
ウソじゃないです。


202 :アスリート名無しさん:04/04/11 23:01 ID:ToPkrBES
>>201
試しに今の上半身を撮ってうPしてみれば?
「これだけの身体をしてます」と見せればみんな信じてくれると思うよ。

203 :アスリート名無しさん:04/04/11 23:05 ID:3QR/sfrQ
俺は、幼稚園の頃初ベンチから1ヶ月で220キロ。
それから、1年近くトレーニングをやらなかったけど
小2の冬にまたトレーニングを始めたら1ヶ月で、340キロ上がった。
この頃の体重は、60キロ前半。
小4の夏頃には、正確なフォームで、ネガティブの動作を意識しながら
やって、ベンチ480キロで、9レップスできた。
他の種目は、スクワットは、660キロ8レップス、サイドレイズ230キロ15レップス
バーベルカール320キロ15レップスくらい。
デッドは、3ヶ月くらいしかやったことないけど、ストラップ無しの
ナロースタンスで、860キロ5レップス引けた。
体重は、小4の頃から20キロくらい増えた。


204 :アスリート名無しさん:04/04/11 23:34 ID:hFDUrezT
まじでうpきぼん!どんなすごい体かみてみたい!

205 :180:04/04/11 23:54 ID:IEkrLuye
ttp://xtp0001.s3.x-beat.com/cgi-bin/up/source/Sonata_8037.jpg

これがボクの体です

206 :アスリート名無しさん:04/04/11 23:57 ID:XKkQWvOr
ロニーじゃん…

207 :アスリート名無しさん:04/04/12 00:04 ID:YXfcCtl/
>>196
おまえ少し軟弱すぎないか?
普通に年取れば、
そのくらい普通に出来る様になるって気がしているけれども。

208 :196:04/04/12 01:23 ID:pA8neEC5
>>207
だから、高校1年の時よ。
いまじゃあそりゃ軽いさ、ある程度ウェイト真面目にやってる俺らには
単なるアップの重量かもしれない。
だけど高校の血気盛んな(知識はない)ときに
自分が腕立てやらで鍛えてて80ちょいで
相手もまあ、腕立てぐらいはしてたんだろうけど自分の方が
毎日腕立て指立てで鍛えてるのに何故負ける・・・って思うわけ
少々オーバーに嘆いたとか書いたけど
まだ、ウェイトもやってない頃、な〜んも知らない頃に
「よし、俺も普通に年取れば・・・」とか思う?
「くそ〜」って思うでしょ?
そのとき現在を比べてたわけよ。

でも207の姿勢はいいと思う。150kgラクちんラクちんとか
200kgすぐ行くよとか思う方が絶対伸びるの早いと思うし・・。
俺への叱咤激励は感謝するよ(高校の頃の気持ちだけど
どちらかと言えば今でも150kgはいけそうだけど175kgは無理かな〜
とかすぐ思ってしまうヘたれなのでw)

でも207他皆は自分はこれぐらいだろうな〜
て思ってしまうのは何kg?



209 :196:04/04/12 01:23 ID:pA8neEC5
あ、ちなみに180じゃないですよ。
ロニーはいたずらです。

210 :アスリート名無しさん:04/04/12 01:28 ID:rQ7JtZOQ
高1でベンチ80kgオーバーはかなり優秀な方だろ。
ただ知り合いの初回ベンチ90kgというのは信じがたいが。

211 :180:04/04/12 11:54 ID:fbYJ1NPj
>>205は偽者です。
画像うpしたいんですが、デジカメ持っていません。
うpのしかたもいまいち分かんない・・・
しかも、10ヶ月ちかく練習を休んでいるので、大腿73→66センチ
上腕42→38センチまでサイズダウンしてます。
そろそろトレーニング始めないと・・・

212 :175:04/04/12 13:25 ID:04xF0a77
岩崎ボディビル・ジムの経営者の話を書いたのに、相手にされない。。
彼は、あちこちの記録会で200Kgを挙げることで有名だったのにな。

213 :アスリート名無しさん:04/04/12 14:08 ID:KADHDqIK
有名人の記録持ってきてもそうそう相手にはせんだろw。
別に信じていない訳ではないとは思うが、そういった天才は例外って感じだからな。

214 :アスリート名無しさん:04/04/17 20:28 ID:fIpjybi9
ウエイト始めて半年たったけど、まだ重量上げ70Kgが上がらない(´・ω・`)
50kgから70kg持ち上げんのにどのくらいの期間かかるの?
ちなみに5kgぷれーと持ってないから60kgは無理。

215 :アスリート名無しさん:04/04/17 20:30 ID:QsAMLJks
>>214
http://sports3.2ch.net/test/read.cgi/sports/1081171023/

216 :アスリート名無しさん:04/04/18 08:47 ID:rnfPsequ
180の奴はデジカメ持ってない&サイズダウンを脳内の言い訳にしているわけだな♪

217 :アスリート名無しさん:04/04/18 09:26 ID:fdt1WAx4
ウェイトはじめて3ヶ月ぐらいの中2の雑魚です。
ベンチのマックスはまだ60kg、スクワットは95kgで4reps
デットは80kgで6repsです。
まだまだ雑魚ですがとりあえず続けてベンチ100kg目指します。

218 :アスリート名無しさん:04/04/18 20:22 ID:bSD3CQkQ
ちなみに
ベンチの記録は胸につけてバウンドさせない記録ね。
スクワットは太ももが平行より下に行くフルスクワットね。
デッドリフトは床においた状態から引き上げたものね。

人にもよるけどベンチのマックスが60程度で
スクワット、デットがそんなにいくものではないと思うので一応ね。
(ま、ひょっとしたらいくのかもしれないけど)
ま、頑張ってね

219 :アスリート名無しさん:04/04/19 11:15 ID:GvhR2Hu6
217です。
一応本当の記録です。
周りの人は背が伸びなくなるからやめろとか言うけど
気にせずがんばります。

220 :アスリート名無しさん:04/04/19 17:29 ID:4QtAFIeA
>>219
身長と除脂肪体重を教えてくれ

221 :アスリート名無しさん:04/04/19 19:55 ID:RZJvahJc
身長は164.9cmで体重は59.6kgです。
乗って測る体脂肪計だと9パーセントとでます。
除脂肪体重を測るやつだとF3とかエラーがでて測れませんでした。
多分本当は体脂肪率15パーセントぐらいだと思います。


222 :アスリート名無しさん :04/04/30 04:03 ID:h4H4l0hj
あげ

223 :アスリート名無しさん:04/04/30 04:18 ID:RZOT4O+t
>217

LBじゃなくて、KGだったら、なかなかすごいよ。
並みの大人でも、60kgはきついよ。
私が中二のころだったらおそらくバーのみをあげるのでさえ
結構しんどいだろうと思います。

224 :アスリート名無しさん:04/04/30 11:50 ID:1LlZWzNE
バーのみなんか、中2の女でも上げるだろwどんだけ雑魚なんだよw

225 :アスリート名無しさん:04/05/06 03:07 ID:GFxjSZJN
このスレ馬鹿ばっかり(プゲラッチョ

226 :アスリート名無しさん:04/05/06 10:33 ID:MNiXT+Mc
>>180の妄想終りか

227 :180:04/05/07 23:31 ID:PQsIw+WJ
妄想じゃないよ。


228 :アスリート名無しさん:04/05/08 09:39 ID:QEzsekJj
俺は一年で100×11だが何か?体重は65kg

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