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運動が苦手

1 :スポーツ好きさん:04/04/05 01:13 ID:NWgwu1I+
運動神経が全然ありません。
体力も筋肉もありません。鈍いです。
どうか助けて下さい。

2 :スポーツ好きさん:04/04/05 01:27 ID:MGU427VU


3 :スポーツ好きさん:04/04/05 02:42 ID:RG4Lar/2
私も。自分に甘いから。

4 :スポーツ好きさん:04/04/05 02:53 ID:K0kPmxJT
スポーツ選手テレビに出るとき身なりを整えるんだろうけど
ほんの少し何かがずれたらDQNだよな、どいつもこいつも。
女テコンドーのなんとかというやつもw

5 :スポーツ好きさん:04/04/06 01:47 ID:hoTrQWPA
>1
鈍くても生きていける。気にすんな。
>4
ま、顔で争うわけじゃないからな。
tabunn,omaenohougaDQNdakarakinisunnna.


6 ::04/04/06 05:12 ID:Myp2Y4nM
>>5
おいおい、書きたいならちゃんと
Don't mention it because ,I guess, you seem to be more DQN than they.
と書きたまえw


7 :スポーツ好きさん:04/04/06 06:16 ID:SEyiD4dR
↑本物の馬鹿。

8 ::04/04/06 06:43 ID:Myp2Y4nM
↑トップレベルの馬鹿。

9 :スポーツ好きさん:04/04/06 07:47 ID:SEyiD4dR
↑朝から、食いついたダボハゼ。 低脳。

10 :スポーツ好きさん:04/04/06 13:29 ID:lM2Ing1l
↑明日のホームラン王

11 ::04/04/06 22:56 ID:Myp2Y4nM
↑キングオブ馬鹿。

12 :1:04/04/09 14:18 ID:wxUHEeUI
どうかお願いします

13 :スポーツ好きさん:04/04/10 19:19 ID:zDHWDAFP
>>1
俺漏れも苦手でつ

14 :1:04/04/12 17:36 ID:qYi+nSw1
>>13
ありがとうございます。

バランス感覚とか瞬発力を鍛える方法ってないのかな。

15 :スポーツ好きさん:04/04/12 18:30 ID:/5fQMjp+
スレ違いだが、
オマイラ、漏れ、ガタイが良いんでアメフト部にスカウトされたんだが、
実は漏れ運動が苦手なのだ。
体重は86kg、デブだな。身長は180cm。50m走は8、4。趣味は2ちゃんねる。
自慢じゃないが体育じゃ足引っ張りまくり。下半身の筋肉自信なし。ぶよぶよ。
おもいっきしインドア派。瞬発力も若干人並み以下・・・
力はだけは腕相撲負けたこと無いんだが・・。花やしきの腕相撲マシ-ンで計ったら80キロ。勝負だったらもうちょっと出る希ガス。
こんな漏れがアメフト部に入ったら死ぬよな?体力ないただの引き篭りだし。


16 :スポーツ好きさん:04/04/12 23:57 ID:QBkg89ZH
大怪我するとオモワレ
首の骨折るとか

17 :スポーツ好きさん:04/04/14 02:33 ID:sY/y0XM3
おまいさんのやる気次第だろ…

18 :スポーツ好きさん:04/04/14 17:26 ID:0Hy+oQ2U
父親譲りで骨太筋肉質。
母親譲りで運動神経ゼロ。
どうしましょう

19 :スポーツ好きさん:04/04/14 21:30 ID:6cufqTmj
>>15
平気だよ。
京大のアメフト部にはスポーツ歴なしの奴がたくさんいる。
部活経験者でも天文部とか物理部とかいるしな。

要はやる気次第だろ。
アメフトならポジションによっては球技のセンス0でもやれるし。

20 :スポーツ好きさん:04/04/18 13:34 ID:Jqlk1IwJ
ボール投げができない・・・

21 :スポーツ好きさん:04/04/18 13:38 ID:pNi4GR/j
ポールこきができる・・・

22 :スポーツ好きさん:04/04/18 16:39 ID:/ELcFZ3l
筋肉はあるのに運動神経がなぁぁい!! スポーツセンス0!!

23 :1:04/04/19 17:06 ID:MbL2iZhw
>>20
俺も苦手。投げたボールが遅い。
ドッヂボールだったら、外の味方にボールが届かない。
勿論キャッチも苦手。

24 :スポーツ好きさん:04/04/20 10:43 ID:wMzHNDgZ
スポーツテスト憂鬱だったなぁ、特にボール投げ?
皆が30〜50m簡単に投げているのに、私だけ30m投げられない。

でも、ゴミ箱にティッシュを投げ入れるのは得意・・ハァ

25 :スポーツ好きさん:04/04/22 20:02 ID:DVS8wgru
俺は筋力あって持久力あるけど
運動苦手だな
やはり脳や神経組織がだめなのか

26 :1:04/04/23 21:46 ID:fh/xk4rJ
>>24
今日スポーツテストありました。17mでした。
_| ̄|○

27 :スポーツ好きさん:04/04/24 01:53 ID:yRsezKS6
ハンドボールなら17mくらいの奴は結構いたような。
体育の成績でいえば2じゃないの?
まだまだ下はいるでしょ。

ソフトボールだったら(ry

28 :1:04/04/24 19:49 ID:5rSHReO1
>>27
ハンドボールではなく、小さいサッカーボールでした。
小さい手でも簡単に掴めるぐらいの。

ポイントにすると10点満点中3点。
5段階評価で言えば1か2ですね。

29 :スポーツ好きさん:04/04/24 20:13 ID:3RjOC5Nt
>>27

30 :スポーツ好きさん:04/04/24 21:11 ID:5bOlXcNn


31 :スポーツ好きさん:04/04/25 10:55 ID:u+Y7qbB7
ボール投げの記録を採っているのって日本だけらしいぞ。
ドイツとフランスにいた友達から聞いたんだが、日本の子供たちみたいに野球を見たりやったりすることが無いもんだから、
ほとんどの子がボールをまともに投げられないそうだ。


32 :スポーツ好きさん:04/04/26 18:44 ID:pHepNQvH
中・高校時代の体力テストでは、ほとんどの種目でケツかケツから2番目。
小学校時代もドッヂでは開始と同時に外野へ。内野には戻ることないまま時間が過ぎる。
それでもスポーツするのが好きでずっと何かしら体動かしてる。
先週から空手再開させて(受験で中断。補強程度のトレはしてた)、相変らず道場内で一番ヘタレだけど頑張ろうと思う。

>>1さんもスポーツ楽しもうぜ!
結果やトレの成果がみれなくてめげることもあるけど、スポーツすることで学べることもあると思いますw(汚い人間関係も含む)
長文スイマセンでした。

33 :1:04/04/26 19:43 ID:kKr+EIL5
>>31
いい国ですね。

>>32
ありがとうございます。励みになります。
基本的に体を動かすことは好きなんですけどね。
人目が気にならない夜のジョギングとか好きですし。

ドッヂなどのグループでするスポーツは、
相手に迷惑かけると思っていつも見物者なので、
積極的に参加して楽しみたいと思います。

34 :32:04/04/26 23:43 ID:pHepNQvH
>>33
レスありがとう。
何かしらトレやったり、努力はしてると思うのでトレ内容や食事内容をココに晒してみては?
こんな目的でこの運動やってます。みたいな。
それ相応のスレもあると思うけど、運動苦手な人がやってるトレをみて励まされる人もいるかもしれない。
または「そんな運動やっても無駄」みたいなアドバイスつくかもしれないしw
モチベーション維持や今の状態打破のために自分もやってみたいんですけどねw

35 :スポーツ好きさん:04/04/27 10:26 ID:QqGqcsMs
苦手なのはしょうがない。 一日15分でもジョギング。
なんの種にもならないと見られるかもしれないけど
続けているっていう「自己満足」があればそれでいいと思う。

36 :スポーツ好きさん:04/04/27 11:35 ID:dxJOm2bG
http://ftp.japan.ea.com/sims2/sims_2_trailer.wmv

37 :スポーツ好きさん:04/04/27 16:01 ID:MKaeId+K
おれもボール投げたとき80キロぐらいしかでないよ
でも将来は120キロぐらい投げてーなー
と思ってキントレしてる 
おまけに身長は162センチだし・・・・・ 
もちろん投げ込みにもいってるよ 人に見られたら超はずかしいけどね

38 :1:04/04/28 21:34 ID:7MCSnVht
>>34
食事は親任せ、トレはジョギング(週に2,3回)と昔買ったTarzanに載ってた自宅でできそうなもの。
そんなの晒してもなあ・・・と思います。
誰かがトレの提案をしてくれれば実践したいと思いますが、スポーツのコツが知りたいです。
どうにかすれば(何かしてれば)、体力や筋力はつくと思いますし。

>>35
運動をもっと楽しみたいと思って鍛えてます。これも自己満足ですよね。

>>37
速く投げるコツってなんなのでしょうか。
自分は筋力もそれほどないけど、根本的に投げ方が間違ってると思ってるので。
球技全般苦手なので、何かアドバイスが欲しいです。

39 :スポーツ好きさん:04/04/30 22:18 ID:7aJyfuj1
>>1
嫌なことがあったら何かしら理由つけて逃げるという行動を繰り返してないか?
スポーツに限らずw

40 :スポーツ好きさん:04/04/30 22:43 ID:6oQN+FN3
>>1
おれも運動神経ないに等しいです
ちなみに自分はサッカーが好きなのですが、1さんはやってて楽しいと
思えるスポーツありますか?


41 :1:04/05/01 14:22 ID:XQ8Dn4Jy
>>39
わかりません。
根性がある方ではありませんが。

>>40
特別好き、っていうのはないんですが、
手を使わないスポーツは下手でもある程度できるので楽しくできますね。
まあそういうのってサッカーと走ることぐらいしかないんですけどね。
走るのは遅いので長距離が好きです。

42 :40:04/05/01 22:42 ID:XiQfPtOK
>>1
スポーツを楽しめる事はいいことですよね〜
ちなみに自分は本当に運動神経ないので、陰でいろいろ努力して
人並みとまでは行かないけど、ある程度の運動ならできるように
なりました。



43 :スポーツ好きさん:04/05/02 15:15 ID:xWDbqKfs
>>1
毎日とはいいませんが家の外を走りこんでみたらどうです?
少しくらいは運動能力つくでしょうし。


44 :スポーツ好きさん:04/05/02 17:44 ID:kkhh7pPz
41 :メディアみっくす☆名無しさん :04/04/30 01:04 ID:???
スポーツマンとアニオタ、漫画オタ、エロゲオタじゃ
じぇんじぇん違うぞ。


42 :メディアみっくす☆名無しさん :04/04/30 02:04 ID:???
>>41
似たよーなもんじゃて(w


43 :メディアみっくす☆名無しさん :04/04/30 07:37 ID:???
エースをねらえ!ではスポーツマンとカメラオタが対等に描かれていたのになんで卑屈な捕らえ方をするのかとこれはもう作者のセンスですね。

というか南国アイスホッケー部を読むと変わらんと思える(w


44 :メディアみっくす☆名無しさん :04/04/30 18:13 ID:???
いや、内面的には同じようなもんかもしれんが
世間の見方がじぇんじぇん違う。


45 :メディアみっくす☆名無しさん :04/04/30 22:33 ID:???
それはたんに、世間の人が実体を知らない無知なだけというか今時どこの世間だよ。
一部のトッププレーヤー以外はスポーツは遊びだなんて誰でも知ってるし体育会系の縦社会はヤクザとおなじ暴力を楽しんでるだけだなんて誰でも知っとるがな(w


45 :1:04/05/02 20:46 ID:2UDtlVyX
>>42
どんなことをしたのですか?
やっぱり体力と筋力ですか?
瞬発力鍛えたいと思ってるんですが。

>>43
犬の散歩がてら走ってます。
途中で犬を放置して公園を十数周。

46 :42:04/05/02 22:52 ID:28jwGLyo
>>1
そうですね、ある程度の筋力は必要かもしれないです
自分は部活(武道系)をやっているので基本的な筋力
は部活で鍛えてます。
あと自分は球技が苦手なのですが、まずとにかく上手
い人のプレーをよく見てマネることから始めました。

瞬発力っていうのは、走る(足)の瞬発力のことだよ
ね?オレはよく、20メートルぐらいの距離を一気に
全力で走る練習してますよ

47 :スポーツ好きさん:04/05/03 09:39 ID:k4QxDe84
でもさぁ
筋肉と瞬発力と持久力もまず最低限必要だけど
そういうの考えるより、必死でやってみたら楽しいんじゃないかな??
上手い人のプレーを真似ようとしてみるとか。
緊張してやってるとしんどいでしょ

48 :1:04/05/03 10:27 ID:OfVJFdZS
>>46
成る程。
瞬発力では無く反射神経(と言うのかな?)です、ごめんなさい。
確かに瞬発力もないので、その練習もしてみたいと思います。

>>47
独りでやるときは楽しいんですけど、
汗っかきなので誰かとやるときはあんまり動かないんですよね。
普通に動いても汗が半端なく出るので。
それも考えずに必死でやれれば底から楽しめると思って
タオルいつも持ってるんですが、汗ふく度に現実に戻されます。
体力つければ少しは汗は減るのかな。

46さんも47さんも真似るのがいいと言っているので、
授業の時にでも実践してみたいと思います。

49 :スポーツ好きさん:04/05/04 00:52 ID:GLSSXD8d
やっぱどうしても球技が苦手
やっぱり将来のこと考えると、いろいろ球技をやらざるおえないことって結構あると思うから
どうにか克服したいのだが、、。
水泳とかスキーとか子供の頃からやってたのは得意なんだけどなあ、、
やっぱ、小さい頃のスポーツ体験は多いにこしたことはないな

50 :スポーツ好きさん:04/05/04 10:28 ID:YwcfuLRR
イメージトレーニングこそ全て。
TVで野球やサッカーを見ながら真似すれば良い。

51 :スポーツ好きさん:04/05/04 13:37 ID:5bK7nk+Y
卓球で動体視力と巧緻性を鍛えるんだ!!

卓球選手の動体視力はF1選手より上(マジ

52 :スポーツ好きさん:04/05/04 17:28 ID:X1nYbQV5
>>48
いいじゃん汗っかきでも。
「おまえよく汗かいてるなぁ〜」
「うん。今日暑いやん」
おわり

ってならないか?

53 :1:04/05/05 10:30 ID:MzMsPkVN
>>49
僕も水泳はわりと得意(人並みにできる程度)です。
そういえば、「運動神経」辺りで検索すると幼児関連のしかでてこなかったです。
>>50
一回やってみます。
>>51
そうなんですか?
>>52
なりえないです。ありえないくらい汗出てるんです。
みんなが汗かいてないのに、自分だけベチョベチョなのが嫌。
参考までに汗っかきスレ
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1074683527/l50



54 :スポーツ好きさん:04/05/05 13:17 ID:ziYbNFET
話は違うけど、漏れはあまり汗をかかない。

すると、同じことやってても「なまけている」ように思われて損。

酒飲んで顔にでないのと同じ。

55 :スポーツ好きさん:04/05/05 15:11 ID:r/6Wtonr
出るとはどれぐらい出るの?
この季節やったら漏れでも蒸し暑くて腕に汗粒が出来るほどですが?
>>54は例えるとどれぐらい?

56 :42:04/05/05 19:59 ID:uJn3xbBv
>>1
本当に自分にそっくりだ。
ただオレは汗をかいてもそんなに気にしてなかったけどなぁ
まぁ自分だけべちょべちょっていうのはイヤだよね〜、けど
運動するの楽しいから思わずはしゃいで汗びっしょりになっ
たりするんだよな。
ちなみに最近サッカーのリフティングの練習を始めたけど、
一ヶ月間毎日暇な時に練習したら最高100回ぐらい出来る
ようになった今じゃ300回くらいは出来るかな、やっぱり
運動神経なくても努力すれば人並み程度のことは出来るのだ
なと、あらためて思った。

長文スマン

57 :スポーツ好きさん:04/05/06 03:15 ID:T43I4/6q
俺も運動が苦手です。
>>1さんと同じように、走る事は好きなので
最近ジョギングと筋トレを始めました。
今日で三日目。
とりあえず今日は、4キロを20分くらいで走って
腕立て30回、腹筋100回、スクワット200回やってみました。
どこを鍛えてるのかさっぱりわかりませんが。
夏に槍ヶ岳に登る予定なので、それまでは続けたいと思います。
ところで、>>1さんは学生さんでしょうか。中学生?高校生?

58 :スポーツ好きさん:04/05/06 21:52 ID:iD6h3zG0
マジレスしたい!!
腹筋するなら背筋もしたほうがいいかと思われ。
あまりに偏ると腰痛などを起こします

59 :1:04/05/06 22:12 ID:0HqTUP+X
>>54
汗をかかない人の悩みも汗っかきスレでちょっと出てました。
「なまけている」ように見えるのとは違い、健康面のことでしたが。
個人的に、涼しい顔してテキパキ処理(?)する人は格好良く見えます。

>>55
床に座って立つと、床に尻の形をした汗がべっちょりあります。
わかりにくくてすみません。

>>56
似てるんですか。ありがとうございます。っていうのも変かな。
汗を気にできないほどは運動を楽しめてないみたいです、自分は。
特定のスポーツなら頑張れば上手くはなるんだろうけど、
すべてのスポーツがある程度できるようになりたい。
と欲張っても、そこはセンスの問題だから無理だとすると、
やっぱり基礎体力なんでしょうか。

>>57
お互い頑張りましょう!
純粋に筋トレだけなら回数こなすより、
ゆっくり10回ぐらいが限界になるようにした方がいいと聞きました。
ちなみに高校生です。

自分は>>57さんみたいに4kmも走ってないです。少なすぎですね。
今度は時間を計って、30分〜ぐらいはやろうかと思います。

60 :57:04/05/07 03:17 ID:JYLWECYq
今日は昨日のメニューに、背筋70回を追加してみました。
というか、背筋は体育の授業でいい加減にヘコヘコやってただけなので
いまいちやり方がよくわからなかったり。
スクワットも、ついつい楽な体勢になってしまっているので
気をつけないと。だから200回もできたのか。

>>1
俺も高校生ですよ。今年で二年生になりました。
筋トレの方法、気になって調べてみたのですが、いやいや色々とありますね。
短時間で回数をこなすとか、逆に>>1さんの言うように少ない回数をゆっくりやるとか。
筋力をつけるには前者のやり方が良いらしいので、とりあえず明日は回数を決めず、
限界までやってみようと思います。

61 :スポーツ好きさん:04/05/07 22:31 ID:NvFWNmJ3
>>60
短時間でやる→速筋が付く  主に瞬発力
時間をかける→遅筋が付く  主に持久力
みたいですよ、ごはんですよ。

62 :1:04/05/08 14:20 ID:No/qTQ54
ジョギングが調子でてきました。
3周目ぐらいから息が安定してきて何か面白い。
走り始めからすぐハァハァなるんだけど何でだろう。まだ体力がついてないだけかな。
授業の1.5km走で他の人と比べて息の音が凄かったので。
ちなみに6分24秒。ダメダメ。6分を超えるという目標ができました。

>>60
自分は1年です。
スクワットは膝がつま先より前に出ないようにするって言いますけど、
自分(上)から見てなのか、横から見てなのかよくわかりません。
そんな感じでやってても、筋肉痛になってるんで多分できてるんだと思ってます。

>>61
ありがとうございます。
今は瞬発力を鍛えたいので、今まで通りやってみたいと思います。
根性ないので何百回もやれないっていうのもあるんですけどね。

63 :スポーツ好きさん:04/05/08 14:44 ID:Tti7pX09
>>62
スクワットは前に出ないって言うのはまず正しいです。
あと太ももが床と平行になるくらいまで下げてやってくださいね。
足の裏はしっかりと地面につけて。

64 :54:04/05/09 22:11 ID:pKEMilmj
54です。

 意見の前に一口知識から。
 汗は体温調節するために出ます。皮膚の汗腺から水分を出し、それが蒸散する
時に「気化熱」が必要です。気化熱が体温を奪い、熱を下げてくれます。
 蒸散の時、皮膚が水濡れ状態になってしまうと、効率が下がってしまうんです。
 汗腺から出る汗の量は、どの程度下げたい時にどの程度出すかは体が覚えている
わけです。

 ちょうど気温が上がり始める今の時期にジョギングなどをして汗をかくようにしておく
と、早めのタイミングで適度な汗を出すことを体が覚えてくれて、水濡れする前に
体温調節がうまくいって、見た目にあまり汗をかかないです。
 ちなみに、汗をかかないようにみえるけど、締め切った車内などで私の回りのガラス
が人よりも曇ったりするので、水分は出しているのはわかります。

 運動せずに、あまり汗をかかずに夏まで来てしまうと、体温が上がりすぎてから
大量に汗を出して下げようとするので皮膚がびしょびしょになり、余計気化熱を奪う
効率が落ちてびしょびしょに拍車がかかります。こうなると体温下げる効果が
がた落ちです。本人もへばってしまいます。
 (運動選手などで、いつもより発汗が

 この時期から軽いジョギングなどで「体質改善」すれば、夏に快適です。

 漏れの場合、南国生まれの南国育ちなので、汗腺の数自体が多いのかも。
水蒸気は出すけど、水濡れにならないんです。
 (なので誰かと手を握ったりすると、手が湿ってて気持ち悪いかも……。)

65 :スポーツ好きさん:04/05/10 13:52 ID:VSb0viNI
>269
なんか大きい気がする

66 :1:04/05/11 17:42 ID:1WQBYFoJ
>>63
はい、頑張ります。
>>64
そうなんですか。ますますジョギングする気になります。

選択体育が前期がバスケ、後期がソフトに決まりました。ジャンケンに負けて。
バスケはともかく(ドリブルできないけど)、ソフトは絶対無理。
フライはキャッチできない、投げるボールは遅くてコントロール悪すぎというか全然届かない。
バット振るのも遅い、当たらない、飛ばない・・・
後期は鬱だなあ・・・

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